☺ priimk teigiamą savęs įvaizdį: kūną, išvaizdą, judesius, taip, kaip rengiesi, vaikštai, šoki, juokiesi, ir verki. Tavo kūnas – tai Tavo šiandieninio gyvenimo būdo pasirinkimo išraiška ! Gerbk savo kūną ir savo gyvenimą – savo pasirinkimą;

☺ būk SAVANAUDIS GERĄJA PRASME, mylėk save taip pat ir stipriau kaip bet ką kitą, jausk, kad savaime esi nepakartojamas;

☺ BRANGINK LAIKĄ. Laikas – tai gyvenimas; valdydamas laiką gali pakelti savo gyvenimo kokybę ir padidinti savigarbą;

☺ naudokis malonumais ir leisk sau būti; tik Tu pats atsakai už savo laimę;

☺ nesitikėk, kad kas kitas išugdys Tau savigarbą, tai Tavo, ir tik Tavo pareiga. Tik Tu vienintelis gali tai padaryti. Atmink: jei savigarbą Tau gali „duoti“ kas kitas, jis taip pat lengvai gali ją ir „atimti“.

☺ išmok pats spręsti ir ginti savo teises. Tu – tai tavųjų sprendimų visuma: pats prieš save atsakai už tų sprendimų įgyvendinimą;

☺ nuo Tavęs ir tik nuo Tavęs priklauso, ar būsi laimingas ir ar pamilsi save. Atsiradę bukštavimai, neviltis, liūdesys, prasta nuotaika ugdant savigarbą – tai augimo ir kitimo dalys. Mokydamsis ką nors (o ypač save) mylėti po to, kai ilgus metus beveik ar visai nemylėjai, RIEKALAUJA PASTANGŲ, o kartasi teikia ir daug skausmo;

☺ LŪŽIS: perplanavimui ir perdirbimui reikia laiko, LŪŽIS neįvyksta staiga. Neskubink proceso eigos ir džiaukis mažais pasiekimais, vertink mažus pasikeitimus. Jei vieną dieną jatiesi puikiai, o kitą dieną vėl prastai, NEPASIDUOK ! Taip turi būti !. Jei kasdien bent truputį labiau save pamėgsi, DŽIAUKIS ! Kai jautiesi guvus ir atviras pasauliui, kiti taip pat Tave palaikys. NEBŪK PRIKLAUSOMAS NUO KITŲ, tačiau priimk bendravimą.

SĖKMĖS TAU !

PERSKAITYK VISKĄ NE VIENĄ IR NE DU KARTUS